mal abgesehen von angeboren "fehlstellungen" und schwächen.

hatte früher beim bankdrücken auch immer ein knacksen in der schulter, bis ich dann gelernt habe wie man richtig drückt.

und zwar nicht die arme parallel zur LH hantel sonder die arme möglichste nahe zum körper. und die hantel unter den brustwarzen ablegen.
seit dem ich so drücke gehts meienr schulter viel besser..