Update 22.02.2010

Hi Leute,

wollte mal paar neue Bilder hochladen - Bin momentan am definieren - habe meinen KFA in der letzten Zeit von 18% auf 15% gesenkt - jetzt sieht man den Bauch auch endlich mal wieder

Zu den Beinen, die habe ich ehrlich gesagt lange vernachlässigt weil ich mir ständig eingeredet habe -Thaiboxen- reicht für die Beine - das Tat es natürlich nicht. Habe mit dem Boxen aufgehört jetzt und konzentriere mich jetzt nur noch auf das Train inkl. Beine

Momentan sind meine Daten wie folgt:

Alter: 21
Größe: 1,87m
KFA: 15%
Gewicht: 86Kg