hallo

ich möchte langsam mal zunehmen schaffe es aber leider nicht nur durchs essen da ich es sehr schwer habe zu zunehmen möchte ich mit einem wheight gainer anfangen,

ich habe schonmal so etwas genommen über 4 wochen täglich 2-3 shakes aber es hat nichts gebracht^^

http://www.athleticsfood.de/xtcommer...a-Mass-25.html

könnt ihr mir da aus eigener erfahrung ein wheight gainer empfehlen?