Zitat Zitat von oldschoolstyled
Ich mache momentan auch eine low carb diät, heute angefangen. bin 182cm groß und wiege 83kg. wollte jedeglich auf 80kg kommen, weil ich nen kleinen bauch angesetzt habe.

wenn die ersten 2-3kg auf wasserverlsust zurückzuführen sind, kommen die dann wieder drauf, wenn ich wieder ganz normal esse?
weil dann müsste ich ja auf 77-78kg runter, damit ich dann bei meinen 80 bin!
So sieht´s aus.
Aber LC heißt nicht, dass Du soviel Wasser verlierst.
Kommt drauf an, wieviele KH du zu dir nehmen möchtest.