Zitat Zitat von homer san
mach am besten noch ein bischen Bizeps dazu und noch was für die brust...beine und rücken tut nicht not, das interessiert die Frauen eh nicht so
Machste das für die Frauen oder für dich ???

Naja, jedenfalls hätte ich nicht gedacht dass man durch Kreuzheben einen "StiErnacken" bekommt. Mach das schon ne Weile und merk dort nüchts...