Denke auch, das man (Ambitionen vorausgesetzt ) irgendwas eigentlich immer für die Beine machen kann (z.b. Ad/Abdukorenmaschine belastet ein Knie gar nicht, am Trimmrad ist meist auch ok usw.)

Und letzlich iss es ja so, wenn das Knie mit 18 echt schon so kaputt wäre das da absolut keinerlei Training mehr zukünftig geht ..... dann wäre dieser Sport aber grundlegend der falsche .... denn mit nem richtig kaputten Knie sollte man eigentlich zusehen das man "möglichst nicht viel" wiegt damit lädierte Knie nicht mehr Körpergewicht als nötig tragen müssen was irgendwo ja im krassen Gegensatz zum Ziel in diesem Sport doch stehen würde.. .