@ Bachelor26

Aber muss man für den Muskelaufbau nicht eine Menge an Proteinen haben. Denn wie ich hörte sollte man 2-3g/Kg zu sich nehmen. Der Weight Gainer, in diesem Fall hat ja einen Anteil von 20 g Protein und 67.25 g Kohlenhydraten. Klar sind die Kohlenhydrate für den Masseaufbau sehr wichtig aber kommt dann denn nicht der Proteinanteil zu kurz?