Zitat Zitat von Intensität
Ich hab Creatin genommen da habt ihr in die Windeln gemacht Also noch nicht lange her.

Ich habe damals durch Creatin Kraft und Masse aufgebaut und den größten Teil davon behalten. Fakt. Und nur weil euch die Leute jetzt das zeug dauerhaft verkaufen können ist es noch lange nicht richtig.


Auch bei Boostern und co. treten Gewöhnungseffekte an.
Der Körper ist stets bestrebt, Dinge im Gleichgewicht zu halten. Wenn man eine Creatinkur macht, werden die Creatinspeicher aufgefüllt und es kommt zu einem Kraft- und Muskelzuwachs.Bei einer dauerhaften Einnahme stellt sich jedoch schon bald ein Gewöhnungseffekt ein und die Speicherung von Creatin wird reduziert. Durch die kurmäßige Anwendung kann dieser Gewöhnungseffekt vermieden werden.