Zitat Zitat von gaggeis
Liegst da richtig.
Für mich überwiegt aber der effekt der cortisoldrückung.
Man muss sich halt für eine sache entscheiden.

Man kann es ja auch beides nutzen, indem man halt ein paar Wochen Vit C nimmt, und dann wieder drauf verzichtet.
Der Cortisolspiegel steigt ja nicht ueber Nacht. Trotzdem gibts auch noch andere Supps, die die Aufgabe besser uebernehmen als Vit C.

Hier ein guter Artikel zum Thema:
http://www.tmuscle.com/free_online_a...drenal_fatigue