Zitat Zitat von Domnl
Welche Diätform nutzt du denn?
Low-Calories

Ich folge dem Prinzip, daß der Körper abnimmt, wenn man weniger Kalorien zuführt, als er verbraucht. Der Körper braucht alles; Fett, KH, und Proteine. Ich halte es für keine gute Idee, dem Körper einen dieser Nährstoffe wegzunehmen.

Und jetzt bitte keine Low-Carb Diskussion losbrechen. Ich habe meine Erfahrungen damit gemacht, und finde sie nicht schlecht. Aber vom Kopf her zu hart zum durchziehen. Das war ja auch nicht meine Frage
Und bisher fahre ich damit, einfach nur auf die Gesamtkalorien zu achten, recht gut.