Nunja mein hautbild ist gut, jedoch nehme ich es zur vorsorge da ich zurzeit ne kur mache, jedoch nich wirklich die unterschiede zwischen chelat, aspartat und schlag mich tot kenne. Gibt es gründe warum man besser chelat nehmen sollte? und wieviel mg zink sind wärend einer kur am tag ratsahm?
is meine erste kur und ich spritze jeden 2 tag 50mg propionat.