was erwartest du denn.. egal ob mit wkm 2er 3er oder was weiß ich SICHTBARE ergebnisse wirst du weder nach 3 monaten split noch nach 3 monaten wkm sehen können.. das einzige was du "siehst" sind gewicht und SAUBERE wiederholungen die du hinbekommst solang sich das nicht einstellt machst du fortschritte