Nun hab ich aber auch schon ein paar Probleme mit der Schulter und suche nach Alternativen, um die Gewichte nicht jedesmal vom Boden aufheben, und vor allem nach dem Satz nich wieder runterbekommen zu müssen.
Findest du es so schulterbelastend die Kurzhanteln ohne Hilfsgeräte in die Ausgangsstellung zu bekommen ?

Leg dir die Khs auf ne Bank oÄ. , dann musst du sie nur von da hocheben , auf den Oberschenkel ablegen und dich einfach nach hinten kippen lassen et voila .

Die Hooks wirst du denke ich nirgends billiger kriegen , wenn du nicht die Standardvariante nutzen willst könntest du dir die Khs natürlich auch von einer 2ten Person angeben lassen.