Gute Supps ?

[gaggeis]

Ich bin da anderer Meinung egal was viele hier sagen:

Ich probiere viele Supps aus und mache mit vielen sehr gute Erfahrungen. Ich denke ohne meine Supps wäre ich natural nicht so weit gekommen!!!

Whey bzw. supps vor und nach dem training sind ein muss - nur um diese Zeit nimmt der Körper die Nährstoffe am besten auf (durch die bessere Blutzufuhr etc.)

Finde es gut das du eine andere meinung hast.
Dennoch ist es fakt, das einzig und allein protein(aminosäuren) für den muskelmasseaufbau nach einem wachstumsreiz verantwortlich ist/sind.
Was soll ich dann eigentlich mit anderen supps?
Creatin verstarkt die kraft= mehr wachstumsreiz möglich.Deshalb für mich "sinnvoll".
Und das anabole fenster ist völlig überbewertet aber natürlich vorhanden.
Welche supps nimmst du?