Zitat Zitat von cesay
achja und bitte keine sachen wie "im forum gibts schon x-beiträge" .. hab viel gestöbert hier und hab mich auch über die verschiedenen ernährungsformen informiert, nur sagt jede form von sich sie sei die beste...

so also nochmal, immer her mit konstuktiven vorschlägen!
Ja, was erwartest du denn? Es werden dir jetzt die Leute das Gleiche sagen, was schon x-Mal gesagt wurde. Informier dich über die verschiedenen Diätformen und nimm diejenige, die sich für dich am idealsten anhört und du am besten durchführen kannst