Hmm, ok. Also generell kann man sagen, dass ein Sprung um 50kg nicht zu empfehlen ist. Ich frage mich auch ernsthaft, wie du das geschafft hast Wenn du vorher mit 70kg KB bei 10 Wdh gemacht hast, wieviele hast du denn dann mit 120 geschafft? 1? 2?

Auch die anderen Gewichte finde ich sehr hoch. 135kg Beinstrecker? Nunja, ich mach da 60kg. Aber vielleicht sind die Maschinen auch anders.

Ist ja auch egal... Erhöhe deine Gewicht eben langsamer. Ich habs auch übertrieben und mir den Ellebogen "überlastet". Ist zwar nix tragisches, nervt aber. Schau, dass du die Überlastung oder Verletzung ausheilst und es sich nicht verschlimmert. Davon hast du nix. (Leichter gesagt, als getan... ich weis)
Das nächste Mal steigere dich eben in 10-20er Schritten.