Okay, dann probier ich den 2-er Split mal aus.
Soll ich dann nur einen Zyklus pro Woche machen, also Mo., Mi. und Fr. wieder von Anfang, oder eine Woche zweimal und erst die nächste Woche wieder anfangen?

Mich machen die langen Erholungszeiten einfach nur stutzig, ich will aber natürlich so oft wie möglich trainieren...