Ein gutes Argument!
Ich mach Nackendrücken nicht, dafür Latzug in den Nacken schon seit 3 Jahren, aber will halt nicht in 2 Jahren nen Nervenschaden oder so was.
Ich finde sie geht sehr gut auf den Lat., fat wie keine andere Übung.
Vorteile bei beiden Übungen seien Effektivität, aber auch Gefahren - angeblich.![]()







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