ich muss sagen, dass ich echt beeindruckt bin.
die 80,5kg stehen dir wesentlich besser als alles andere bisher gesehene..gute arbeit.

besonders das letzte bild sieht schon sehr gut aus.

und deine entscheidung zum diäten kann ich alleine vom erscheinungsbild her schon befürworten.

aber der kfa kann doch eh nicht mehr so hoch sein. ich kenn mich nicht aus, aber die 12 % müssen dass schon locker sein.

lg