Hallo Jungs,
ich trainiere jetzt schon seit einem halben Jahr und habe vor ein paar tagen meinen Trainingsplan geändert. Da ich jetzt aber schon von mehreren gehört habe das ich zu wenig Pausen zwischen den Trainingstagen mache, bin ich ein bisschen unsicher geworden. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Trainingsplan:
Montag: WKW
Dienstag: Spinning
Mittwoch: Body PumP
Donnerstag: Spinning
Freitag: WKW
Samstag: Body PumP
Sonntag: ab und zu noch nen Kurs sonst frei.

Meint ihr das ist zu viel?
zu meinen Daten: 1,57m klein, 19 Jahre, 46 kg ach ja und natürlich weiblich . Wäre bei der größe ja auch sonst ne bissel komisch.
Danke schonmal für euere Hilfe
LG