Zitat Zitat von Devil24
Aber ist es denn nichgt besser, erst mal das ganze Fett weg zu machen und dann saubere MM aufzubauen?

Klar geht das dann ein bißchen langsamer, aber es sieht doch dann besser aus, oder nicht?!

Hab das von den Meisten hier und in anderen Foren so gelesen...


das unterscheidet die echten bodybuilder von den fittnesssportler und discopumpern. wer groß und stark werden will kann nicht dauernd supi aussehen und mit nem sixpack durch die gegend laufen ... imo ...
ich hab derzeit auch gut 16 - 17 % kf und was solls, wenn es bis zum sommer 14 sind ist es ok ... lieber ein paar kilo mehr muskeln als ganzjährig mit nem waschbrettbauch rumlaufen wollen ...