Zitat Zitat von cryoanabolics
macht nur sinn bei dosierungen zw.15 - 25g und das über ein paar monate hinweg das wird ein teurer spass
Hast du das auch persönlich ausprobiert? Wahrscheinlich nicht.

andy92,
ich habe CLA letztes jahr etwa 3 Monate genommen (Ultimate Nutrition) 2-3g (=Kapseln) pro Abend. Ob es mir tatsächlich etwas gebracht hat, bin ich mir nicht sicher. Ich habe es im Rahmen einer low carb-Diät probiert und irgendwie schon das Gefühl, dass nach etwa 6 Wochen mehr 'weitergegangen' ist, als die 6 Wochen vorher.
Mein Fettanteil ist rapide gesunken.
Eine nette 'Nebenwirkung':
Ich schlafe zwar immer gut, aber in der Zeit habe ich noch tiefer geschlafen als sonst.
Ich werde es in den nächsten Monate sicher wieder ausprobieren, da ich noch eine volle Dose herumliegen habe und so teuer ist es ja nicht.