hallo mr_deathlift,

ich verwende beim Boardpress entweder 1 oder 2 Boards.

Ein Board ist 5cm hoch 10cm breit und 35cm lang. Bei 2 Boards lege ich sie übereinander uns fixiere sie mit nem Deuser light. Bei 2 Boards muss ich noch etwa die Hälfte meines Weges von der Brust bis zu vollen Streckung drücken.