Zitat Zitat von marcel20006
Man nimmt ja Supplements zu sich um in erster Linie einen Kraft- bzw. Muskelzuwachs zu erreichen. Wenn das durch eine zusätzliche BCAA Gabe bei mir zumindest in der Praxis keine erkennbaren Erfolge bringt, dann können von mir aus noch 100 weitere Studien ein Loblied auf BCAA´s singen, trotzdem bin ich nicht bereit diese doch relativ teure Produkt zu kaufen.

Wie eben schon gesagt, ist Whey Protein eine hervorragende Quelle für BCAA´s. So dass man zurecht in Frage stellen muss, inwiefern eine zusätzliche BCAA bzw. Leucin Gabe, bei mehrmaligem täglichen Whey Konsum noch etwas zusätzlich bringt.

Man kann bei Supplements grundsätzlich sagen, dass mehr auch mehr bringt. Jedoch sollte man sich dann die Frage stellen ob einem 300g Muskelmasse 150 Euro Wert sind. Es gibt User wie Turbo-D die optimal supplementieren wollen, jedoch sollte man sich dann nicht vor Augen halten, dass man für die monatlichen Supplementkosten auch nen Audi A3 finanzieren könnte. Das absolut entscheidende bei der Supplementierung ist für mich das Kosten/Nutzenverhältnis.
Ich bin nicht bereit jeden Monat für Trainingspump nen Fuffi auszugeben


Stimme dir im grunde zu.
Mein problem ist eine stagnation, die nach 18 jahren bb und einem nein gegenüber roids auf mir lastet wie ein stein.
Kosten/nutzen ist klar.
Danke für deine meinung.