Zitat Zitat von kukeko_
Will keinen neuen Thread dafür vom Zaun brechen. Blöde Frage vielleicht, aber was passiert, wenn ich an einem Tag in Phase I statt max. 30 g KH so um die 35-40 g KH zu mir genommen habe, gibts dann was für die nächsten tage zu beachten?
(bin nicht sicher - wenn dann betand der Überschuss aus ner Tomate, etwas Mais und etwas Sonnenblumenkernen)
würd mir garkein plan machen wegen die paar gramm, hab wärend meiner Phase eins damals auch nicht perfekt druf geachtet, mir war es doch wichtiger noch ein paar Ballasstoffe aus gemüsse zu ziehen.............kannst ja die sonnenblumenkerne durch leinsamen ersetzen die haben garkeine Kohlenhydrate....tomaten können bleiben, den Mais würde ich wiederum durch was anderes ersetzen....#popcorn