Vielleicht bist du von deiner Genetik her ziemlich dünn, aufgrund deiner Verdauungsprobleme solltest du vielleicht auch nicht zuviel Milcheiweiß zu dir nehmen, aber von wegen " Ich kann keine Frau beschützen " brauchst du dir sicher keine Komplexe einreden, in meinem Dojo sind auch zwei Jungs die ungefähr deine Figur haben, die haben aber auch Kraft und Technik und können kämpfen, wirst vielleicht niemals einen 50er Bizeps haben, aber dafür vielleicht ein krasses Sixpack, keinen Kopf machen..., ich mache gezieltes BB primär um meine Speckrollen zu kaschieren