Nein! Trizeps nicht noch einzeln trainieren! Der wird ja bereits trainier wenn er wirklich bis zum Muskelversagen gebaracht wird.
Ich hatte das Problem bei allen Übungen. Beim Rudern, bei Klimmzügen, beim Bankdrücken etc. Anfangs scheiterte ich immer an den Armen. Das pendelt sich ein mit der Zeit!
Machs sonst mal so
TE 1
KH
MP
Klimmzüge/Lat Zug
Dips

TE2
Rudern
BD
KB