jay cutler:

http://www.youtube.com/watch?v=7broZF8Jn8o

kp wer:

http://www.youtube.com/watch?v=8yG7UgAM1t4

ich persönlich habe fliegende bisher mit fast! ausgestreckten armen gemacht, d.h.
schon etwas angewinkelt, aber halt nicht so krass wie bei jay cutler, dadurch schafft man natürlich weniger gewicht.

welche ausführung ist besser eurer erfahrung nach bzw wie macht ihr die flys?

bye