Zitat Zitat von OlliOnRage
also ich habe mit Yohimbin positive Erfahrungen gemacht.
BEIM ABNEHMEN.

Zuviel Shakes?
Warum dass denn?
Das is doch so die Standartdosierung? Was spricht dagegen?
Das mit dem Riegel verstehe ich.

Hab gehofft, dass wenn ich so weiter essen ich die Form noch verbessern kann - Ja.
Bis jetzt hats halt geklappt - wie gesagt: 27kg und mehr Kraft beim Training.

Aber ich bin wirklich dankbar für jeden Verbesserungsvorschlag.

gruß
olli
Was genau hat es deiner Meinung nach gebracht? Hast du auch mal längere Zeit Diätet ohne Yohimbin um eine Vergleichsbasis zu haben? Oder gleich von Anfang an genommen und dran geglaubt das es funktioniert.

Der einzige Shake der wirklich Sinn macht und nicht durch andere Nahrungsmittel leicht zu ersetzen ist ist der Whey-Shake nach dem Training.

Morgens: Eier...
Vorm Schlafen: Magerquark