Zitat Zitat von /MARKUS\
Ja klar, MKP ist sonst die bessere wahl, weils einfach langsamer verdaut wird und man so über einen längereren zeitraum mit aminosäuren versorgt ist und sich die einzelnen komponenten auch ergänzen.
Was ein kleines wort doch alles ausmachen kann

nach dem training wird das whey einfach schneller verarbeitet als ein MKP... als zwischenmahlzeitjedoch dürfte das MKP besser geeigent sein, so war das gemeint