Zitat Zitat von mattes1234
Hi Jungs,
trainiere jetzt seit einiger Zeit aber im Moment habe ich nach dem Training immer Handgelenkschmerzen. Würde gerne wissen, ob ihr Handgelenksbandagen oder irgendwas in dieser Art tragt oder was ihr mir empfehlen würdet?

lg
Hi, wielange trainierst du denn schon? Also bei mir hat mein Handgelenk am Anfang auch weh getan, das geht aber dann mit der Zeit weg wenn du im Unterarm mehr Muskeln aufgebaut hast... ich empfehle dir deinen Unterarm mit zu trainieren!

Viel Spaß beim Eisen stemmen!