Zitat Zitat von Myrdak
have a nice day!


@vito-corleone: wie sieht denn das dann aus mit so ner dicken fettschwarte über dem bauch ... aber ansonsten bestimmt net schlecht
ich hab mir das auch abgewöhnt nach dem aufstehen zu trainieren, hab dann immer auf der trainingsbank weitergeschlafen

ich brauch mindestens 1-2 h zum aufwachen bis ich trainieren kann.