bin auch der meinung das die ernährung genau so wichtig ist wie das training

halte aber nix von strikten ernährungsplänen. als hobbysportler sollte man sich sowieso nicht verrückt machen, einfach nur darauf achten das richtige in der richtigen menge zu essen und hart zu trainieren. dann wird das schon

und wenn du 16 bist, mach dir mal keinen kopf. wenn du einfach 2-3 jahre weiter trainierst und nicht allzuviel falsch machst werden sich die mädels schon nach dir umdrehen auch wenn das nicht dein eigentliches ziel sein sollte#popcorn