Wäre wohl mal ganz nützlich wenn du dein Gewicht, deine Größe, deine momentanen Kraftdaten und deine bisherige Erfahrung in dem Sport mitbeischreiben würdest.

Ansonsten würde ich sagen, vorrausgesetzt du bist Anfänger (wobei hier auch wieder einige sich selbst mit 2+ Jahren noch als Anfänger zählen, womit das auch wieder freiniterpretierbar ist, und es somit nochmals sehr viel wichtiger wird dass du deine Daten lieferst), dass dieser Tp. völlig über's Ziel hinnausgeschossen ist.


Gruß