bei mir hilft aggresion auch gut ich denk mir auch oft so: guck mal die machen des und des die denken sicher auch denken dass dus nich schaffst. tja dann guckt mal ihr ******.. und los gehts
klappt bei mir immer gut die traurigkeit die da manchmal kommt versuch ich dann auch noch in aggresion umzuwandeln indem ich mir dann so sag: guck mal was für ne pussy du bist wenn du traurig bist hau jetzt erst recht rein
sowas klappt bei mir immer saugut
trainingslog find ich auch wichtig ich mach mir dann immer noch pfeil nach oben rein damit ich die steigerungen gl sehen kann des gibt immer n gutes gefühl