für ahnungslose jugendliche, bzw. für alle leute, die nicht vorher durch sport sozialisiert wurden - nein, obwohl "pumpen" recht anspruchslos ist.
kommt aber darauf an, welche ziele derjenige hat.
in keiner sportart käme man auf diese idee, selbst wenn man nur ein unteres kreisklasseniveau anstreben möchte.
will natürlich keiner hören.
hat allerdings auch keinen sinn, das stets zu wiederholen. ich würde aber gerne mal erfahren, was diese "autodidakten" so nach 5 jahren vorzuweisen haben.

tragischerweise ist das herumstolpern im studio auch keine alternative, den horten der ultimativen trainingslehre-ignoranz uns sportuninteressierten.