Ich möchte meine Ausdauer verbessern und mehr Muskeln aufbauen.

Platz hätte ich schon genug aber wenn ich mir die Geräte anschaffe kostet das schon ziemlich viel und dann könnte ich ja auch gleich ins Fitnessstudio gehen.

Zuhause trainiere ich mit Boxsack und Hanteln und mache BWE´s.

Ich trainiere zuhause also jeden Tag alle Muskeln und nicht nur bestimmte Bereiche wie z.B. Rücken.

Also ich denke dass ich meine Muskeln so nicht zu sehr überlasten werde und dass die Ruhepausen reichen werden.

Das Training zuhause ist ja nicht so anstrengend und belastend wie im Fitnessstudio.