Zitat Zitat von Fread
natürlich spielt kraft im bodybuilding eine große rolle, das bestreitet keiner. aber ich frage mich, wenn es hier doch ums formen des körpers geht, warum soll ein bodybuilder mit 180kg trainieren wenn er mit 100kg das selbe ergebnis erzielt?

zustimmen tu ich dir im punkt das mit der kraft die allgemeine masse steigt, aber die leistung (in diesem fall) nur an den armen zu vergleichen scheint mir doch etwas minimalistisch, zumal beim bankdrücken viel mehr mitspielt als die meisten denken, aber das muss dir ja keiner erklären.

viel schlimmer als die 100kg auf der bank find ich das verhältnis zu den kniebeugen . 80kg? und kreuzheben 100kg? es gab doch mal irgendwo diesen thread " wie man von kniebeugen dicke arme bekommt", muss den mal suchen...
ich denk mal der walter hat nur ein bsp gesucht um zu verdeutlichen dass mit steigender kraft auch die masse steigt