du hast schon vollkommen recht, was den glut.max betrifft... daher war auch mein Vorschlag - den Unterschenkel zu fixieren und den Oberkörper mitsamt den Becken zu bewegen...

bei Training der reinen Hüftext. wird oft weit ins Hohlkreuz gearbeitet - würde man es genau machen - müßte man einseitig trainieren und mit dem anderen Bein in massiver Hüftflex. das Becken fixieren um so ein weiteres Hohlkreuz zu verhindern.