[QUOTE=Schlankaffe]es kommt immer drauf an, es gibt auch wirklich gut durchdachte "gainer".Zitat von -corry-
aber so ein zucker gainer für teuer geld kann ohne weiteres durch eine
50/50 mischung aus whey und maltodextrin oder haferflocken (als softi)
ersetzt werden.







Weightgainer ausm Handel sind mM nach überflüssig...
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