Zitat Zitat von stoertebekerhh
vielleicht isst du auch einfach zu wenig.
wenn du permanent ein kaloriendefizit fährst, holt sich der körper irgendwann das, was er braucht.

Oder das... 250 g Protein x 4 kcal = 1000
150 g kh x 4 kcal = 600

ergibt 1600 kcal ?!?! Ist nicht arg viel... wieviel fett nimmst du denn über den tag zu dir?