Hallo,

ich hätte folgendes Problem :
Ich habe manchmal nach dem Kniebeugen-Training Schmerzen im Knie, wenn ich leicht in die Knie gehe. Sobald ich aber etwas tiefer gehe sind die Schmerzen wieder weg. Der Schmerz ist so eine Art drücken, welches aber weh tut. Nun kann das davon kommen, dass ich eventuell bei den Kniebeugen mit den Knie über die Zehspitzen rutsche?
Tief genug gehe ich wohl aufjedenfall. Ich achte immer drauf, tiefer als 90° zu gehen.

Woher könnten sonst die Probleme kommen? Die Schmerzen nach dem Training hab ich übrigens auch nicht immer, sondern nur ab und zu für 2-4 Tage.

Würde mich um Ratschläge freuen.
MfG