Zitat Zitat von asrail
Zuviel Eiweiß, unausgewogen, eintönig. Feste Zeitrahmen sind auch nicht sinnvoll.

Zu wenig Gemüse/Obst.
gemüse und obst stimme ich zu ,eiweiss gehe ich vllt runter auf 3g pro Kg(wobei das nur 10g weniger ew wären) aber sonst passt das.

Definiere mal bitte Stichpunkt Zeitrahmen?

Übrigens noch eine Frage an alle, brauch ich einen Aufladetag? ist sowas sinnvoll? wäre dann sonntags wo ich ordentlich obst und komplexe kh reinbaue.