moin BB szene

ich habe mich heute mit einem kollegen unterhalten er trainiert schon so 3-4 jahren
und er meinte auch das dass muskel wachstum ein bisschen mit dem alter zu tun hat also nach seiner aussage baut man am besten zwischen 16-20 jahren auf und dann nochma 30-40 jahren

und zwischen 20-30 is es sehr schwer muskeln auf zu bauen

ich hab keine ahnung warum das so ist aber er sagte es ist einfach so wegen hormonen oda irgendsowas

da ich nicht alles sofort glaube was man mir sagte wollt ich euch mal fragen ob das stimmt oder auch nicht

und danke schonmal für die antworten