Ist es eigentlich sinnvoll,Kreatinmonohydrat mit Wasser einzunehmen,oder doch lieber mit Traubensaft?
Ich habe derzeit nur soeinen "Roten Multivitaminsaft" mit Apfel,Trauben,Holunder,Sauerkirsch und Johannisbeersaft da,aber ich denke das sollte ebenso möglich sein.

Was würdert ihr machen,mit Wasser mischen oder mit meinem Mehrfruchtsaft?