bin auch hardgainer (mit ~57kg fitness angefangen)
hab ein jahr lang mit dem eisen gekämpft und hatte kaum muskelzuwachs für den zeitraum,(ca 60kg)
dann hab ich mich hier im forum schlau gemacht,
nach HIT (slow rep) 3-er split trainiert und schön meinen magerquark vorm schlafen gehen gegessen, hab in 6monaten die 68kg erreicht was für mein auge perfekt ist.
inzwischen nehme ich pulver protein vorm schlafen gehen wegen den geschmack, aber das resultat ist das gleiche wie mit quark.
lange rede kurzer sinn, villeicht liegts an deinem training das du nicht zunimmst.
aber whey ist ein ganz guter mahlzeitersatz/-extra für uns hardgainer, machst nix falsch.

und wega kreatin, ich hab letztes jahr für den sommer das pulver creatin von body attack gekauft , auch wega dem preis. ich bin in 1-2 monaten auf 75kg hochgekommen hauptsächlich muskeln, hatte nen vierer-pack, die zwei weiter unten konnten man aber beim beachvolleyball spielen auch noch bissl sehen. Hatte keine nebenwirkungen oder sonstiges, nur etwas mehr verlangen nach wasser ^^. (achja in den ersten tagen hatte ich blähungen zusammen mit dem verzehr von quark, aber dannach ging alles wieder wie geschmiert
allerdings nehm ich persönlich creatin nur für die sommerzeit ein da ich nicht wirklich eine leistungssteigerung dadurch bemerkt hab.
meiner meinung nach kannst du auch kreatin kaufen da jetzt sommer ist. 20€ für 1kg soweit ich mich errinere, und es lohnt sich aufjedenfall im sommer !