Hallo erstmal 2 all

mein erster Post ....... ich bin 17 Jahre alt und geh mit meinem Kumpel seit ca. 4 Wochen ins Fitnessstudio. Nun haben wir uns mal informiert uns einen Trainingsplan erstellt. Wollte den hier nun posten und euch fragen:

Montag: Brust / Schultern / Trizeps / Rücken
Dienstag: Bizeps / Bauch / Beine
Mittwoch: Pause
Donnerstag: Pause (doch da haben wir abends Wasserwacht - das kann man als halben Pausetag gelten lassen oder ?!?)
Freitag: Brust / Schultern / Trizeps / Rücken
Samstag: izeps / Bauch / Beine
Sonntag: Pause

Was haltet ihr davon ??
Sind die Pausen lange genug und wie schauts mit den Muskelpartiene aus - passen die zusammen ??

Also im Vorraus schonmal THX

MfG toxice