Das ist schwer zu sagen. Alles hat einen Einfluss - selbst ungewohnte Schlafmuster (zu kurz, unregelmäßig, etc.).

Es hängt vor allem auch davon ab, wie regelmäßig Du vorher gebeugt hast und wieviel Pausentage dazwischen lagen.

Es kann auch zusätzlicher Stress im Spiel gewesen sein, der die Regeneration hemmt usw.

Wenn Du zusätzlich bei den Beugen nicht so weit hinuntergegangen bist, kann es auch daran liegen. Ich habe schon einmal beobachtet, wie eine Entzündung der Ansatzsehnen vom Quad entstanden ist, als bei demjenigen, die Technik verändert (verbessert) wurde. Indem jedoch seine Oberkörperhaltung optimiert wurde und er gelernt hat, tiefer in die Beuge zu gehen, musste er ein völlig neues Bewegungsmuster erlernen.

Er hat dieses neue Bewegungsmuster viel geübt und auch im Training mit schweren Gewichten verwendet und dann kam auch relativ schnell die Sehnenentzündung.

Nach einer Pause von 3 Wochen war jedoch alles wieder i.O. und er konnte mit der neuen/besseren Technik neu starten, wieder aufbauen und bis heute sind die Probs nicht wieder aufgetaucht.

Eine Kräftigung best. Muskeln findet halt immer nur in best. Bewegungsmustern statt. Wenn diese Muster geändert werden, ist die Belastung für den Körper höher als normal. Da kann sowas schon passieren.