Schulter/Impigment/Knochenmarksödem

[unequipped]

Hallo,

meine Schulter ist bedient:


Arthrose
Gelenkserguss
Impigment
Verbreiterte Gelenkspfanne
Knochenmarksödem
Weichteilödem


Jetzt hätte ich gerne gewusst, wer von euch sowas schon mal hatte!

Habt ihr dabei völlig pausieren müssen und wie lange?

War die Verletzung reversibel?

Wie geht es euch heute mit einer überstandenen Verletzung, seid ihr wieder voll belastbar?

Wurde das Impigment operiert?

Wie wurdet ihr therapiert, aus welchen Bestandteilen bestand die Therapie?



Ich bin für jeden Antwort dankbar, mir ist mit jeder geholfen!


Danke

BM

unzählige male während der letzten 30 jahre. in diesem jahr besonders schlimm. inzwischen auch schulterfehlstellung (die schultergelenke sitzen nicht optimal in den pfannen).
seit einigen wochen aber wieder ziemlich beschwerdefrei. maximalkrafttraining (z.b. bankdrücken oder drücken ist möglich).

therapie: schonung. kein training nur während der akuten schmerzphase (ca. 3 wochen). einige wochen zurückhaltung bei der belastung.