Zitat Zitat von dummdidamm
Gibt es eine bestimmte Bezeichnung für die Art von Training um eine Muskulator wie auf den Bildern zu bekommen?
Du kannst trainieren um deine Maximalkraft zu erhöhen (siehe Powerlifter, Gewichtheber, Strongman), du kannst auf maximalen Muskelaufbau trainieren (siehe Bodybuilder), du kannst trainieren um deine Gesamtathletik zu verbessern (siehe Crossfit). Die notwendige Ernsthaftigkeit und das Durchhaltevermögen vorausgesetzt, wird sich dein Körper in jedem der Fälle verändern. Wie, hängt von Trainingsart und vorallem der Ernährung ab! Wie schnell sich dein Körper verändert und in welchem Maße ist auch von der gentischen Veranlagung abhängig!

Ich würde sagen, wenn du in Richtung Will Smith's Körper gehen willst, wäre vielleicht Crossfit-Training die richtige Wahl

Ansonst hat dir Domnl alles wichtige mit auf den Weg gegeben => also nicht länger überlegen, sondern machen!